Tudod, hogy megcsal és mégsem teszel semmit?!

Tudod, hogy megcsal és mégsem teszel semmit?!

Életemben nem találkoztam ilyen esettel. Mostanáig. Valóban, nagyon sok mindent eltűrünk a másik féltől, pláne a nők szeretnek benne maradni egy bántalmazó, egyoldalú, kihasználó kapcsolatban. De azért, amikor már megcsalás merül fel még ők is kivágják a balhét, akár azért, mert szeretik a...
Fiatal nőnek lenni a 21. században kész főnyeremény

Fiatal nőnek lenni a 21. században kész főnyeremény

Nem mintha különösebben okokat kellene rá keresni, hiszen szembeszökő a változás az elmúlt évszázadokhoz képest. Ezzel valószínűleg sokan egyet is értünk, de az örök elégedetlenkedők nem azt látják, mennyivel jobb lett, hanem hogy MÉG mennyivel jobb lehetne. Pedig már ez az időszak is fantasztikus és kész...
A mai fiataloknak lövésük sincs a húsvéti hagyományokról – Ha igen, tojnak rá!

A mai fiataloknak lövésük sincs a húsvéti hagyományokról – Ha igen, tojnak rá!

Az én időmben még húsvét idején nagy sürgés-forgás volt. Egyrészt azért, mert tudtuk, hogy érkeznek a rokonok családi nagyzabálására. De nemcsak miattuk volt nagy készülődés, hanem mert tojást kellett festeni a locsolók számára. Sőt, volt olyan, hogy egymást kergettük szódásszifonnal a panelben....
A legnagyobb hatalom a szerelem, amitől félelmeket hajigálsz ki az ablakon

A legnagyobb hatalom a szerelem, amitől félelmeket hajigálsz ki az ablakon

Kimondjátok, hogy együtt, és utána mit érzel magadban? Megnyugvást. Békét. Azt, hogy szeretem ezt a csávót, és a legmókásabb az egészben az az, hogy mennyire természetes. Mintha mindig így lett volna: te meg én, én meg te, mi vagyunk, meg ők, mások szemével.
Inkább egyedül, mint egy rossz kapcsolatban!

Inkább egyedül, mint egy rossz kapcsolatban!

Ezt se sűrűn hangoztatják, de azért lehet hallani egy-egy bátor nőtől, aki nem szenved társfüggőségben. Nem akar magának mindenáron partnert, még akkor se, ha vágyik rá. Remekül el vannak egyedül és inkább kihasználják szingliségüket, míg keresik az igazit. Mások viszont rettegnek az...
Gyűlölöm, hogy túlérzékeny vagyok!

Gyűlölöm, hogy túlérzékeny vagyok!

Nagyon sokszor kívántam már: bár ne lennék az. Miért kellett ilyen hülye túlérzékenynek születnem? Egyszerűen olyan vagyok, mint egy finomra hangolt adóvevő: mindent érzek. Túl könnyen érzem meg a fájdalmat, a szomorúságot, a depressziót. Elég, ha csak rád nézem, már tudom, milyen hangulatban...
Tudod, hogy megcsal és mégsem teszel semmit?!
Tudod, hogy megcsal és mégsem teszel semmit?!
Fiatal nőnek lenni a 21. században kész főnyeremény
Fiatal nőnek lenni a 21. században kész főnyeremény
A mai fiataloknak lövésük sincs a húsvéti hagyományokról – Ha igen, tojnak rá!
A mai fiataloknak lövésük sincs a húsvéti hagyományokról – Ha igen, tojnak rá!
A legnagyobb hatalom a szerelem, amitől félelmeket hajigálsz ki az ablakon
A legnagyobb hatalom a szerelem, amitől félelmeket hajigálsz ki az ablakon
Inkább egyedül, mint egy rossz kapcsolatban!
Inkább egyedül, mint egy rossz kapcsolatban!
Gyűlölöm, hogy túlérzékeny vagyok!
Gyűlölöm, hogy túlérzékeny vagyok!

Mindenben az egészség

Válassz, mely cikkek jelenjenek meg:
Betöltés...

Hogyan legyünk nők

Válassz, mely cikkek jelenjenek meg:
Betöltés...

Lecsesznek a munkahelyeden, hajba kapsz a pároddal, nincs munkád, fogytán a pénzed vagy tengernyi az adósságod és még a kedvenc cipőd sarka is gyógyíthatatlanul kitörik. Nehéz így optimistának maradni, mikor szinte mindennap újabb sorscsapás ér. Vagy talán, csak te látod így? Sok múlik azon, miként látod a helyzetedet ami, még ha rossz is, nem kötelező még sötétebben látni! Ezért használd ezt az 5 módszert ahhoz, hogy heteken belül vérbeli optimista lehess!

 

 

optimista 01

 

 

Kép: Pixabay.com

 

Optimistának nem szokás születni, bár ismerek valakit, aki gyárilag olyan és komolyan nem lehet megrendíteni a „hitében”. Némely helyzetben már inkább infantilisnak tűnt, amikor a legnagyobb szerencsétlenség közepette is csak vigyorgott, de lehet, hogy csak nekem tűnt túl idegennek, hogy ő komolyan minden helyzetben képes volt pozitív maradni.

 

Egy optimista ember sokkal kiegyensúlyozottabb, boldogabb és elégedettebb, de még sikeresebb is! A pozitív életszemlélet nem csak magát a gondolkodót változtatja meg, de közvetve a környezetére is kihat és pozitív kapcsolatokat hozhat létre. Vele ellentétben a pesszimista depressziós lehet, aki önbizalomhiánnyal küzd és mivel képtelen észrevenni a jót az életében, pokolnak éli meg az egészet, mindezáltal pedig a kapcsolataiban is negatív hozzáállása lesz, arról nem is beszélve, hogy sokak szemében unszimpatikus lehet…  

 

optimista 02

 

Való igaz, a mindennapokban rengeteg rossz, negatív dolog történik velünk. Kidob a párunk vagy a munkahelyünk, a barátok átvernek vagy kihasználnak, kritizál a családunk, a munkahelyen az ügyfelek rajtunk töltik ki a mérgüket, a buszsofőr becsukja előttünk az ajtót és a szomszéd még a kapuajtót is ránk csapkodja. Mégis hogy kellene pozitívnak maradni, amikor jóformán mindennap csak a… matéria ér bennünket? Ehhez adunk neked 5 módszert a kezedbe!

 

Döntsd el, hogy pozitív leszel és válts nézőpontot!

 

Szinte az egész pozitivitás kérdése a nézőponton múlik, hogy miként látjuk a helyzetünket, akármilyen is legyen. Ha negatívnak akarod látni, akkor negatívnak is fogod megélni. De amennyiben nézőpontot váltasz és képes vagy meglátni a helyzetedben a jót, de legalábbis már eleve nem negatívként kezeled, máris pozitívként fogod megélni. Tehát az optimizmus alapja a nézőpontváltással kezdődik, ami nem más, mint döntés kérdése. Döntsd el, hogy mostantól optimista leszel, és igenis a pozitív dolgokra fogsz koncentrálni. Ergo törekedj arra, hogy tudatosan éld meg az életet pozitív szemléletben!

 

optimista 03

 

Keresd meg a helyzetben rejlő pozitívumot!

 

Amikor legközelebb pech ér, és mondjuk leborítja a párod a fehér ruhádat egy pohár borral, ahelyett, hogy megemlítenéd a kedves édesanyját, inkább mond azt, „nem baj, úgyis ki kellett már mosni” vagy hogy sebaj,”legalább vehetek egy újat”! Vagy ha megint nem jön össze egy állásinterjú és elutasítanak, gondolj arra, hogy biztos nem az volt a te lehetőséged, és majd a következő lesz az! Lehet, hogy a sors valami komoly problémától kímélt meg, mondjuk egy rossz főnöktől vagy attól, hogy a stressz megbetegesítsen. Hogyha bőrig ázol az esőben, mert megadta magát az esernyőt, gondolj arra, hogy az eső megtisztítja a lelkedet, lemossa rólad a rosszat. Bármi is történjék, mindig keresd meg a helyzetben rejlő pozitívumot! Hidd el, csak keresni kell, mert aki keres, az talál is!

 

Vedd magad körbe pozitív emberekkel!

 

Nem véletlenül mondják, hogy csoportban, csapatban minden könnyebb, hiszen a közösség tagjai egy közös céltól vezérelve összefognak és segítenek egymásnak. Tehát, ha te pozitivitásra vágysz és szeretnéd azt erősíteni, akkor a legcélszerűbb, ha hasonszőrűekkel veszed magad körbe, akik ugyanazt vallják, mint te! Nem csak, hogy megerősítenek a hitedben, nézetedben, de amikor éppen megingnál, vagy összetörnél, mert valami, rettentő negatív dolog ért, ők ott lesznek, hogy támogassanak és nem hagyják, hogy padlót fogj. Ott lesznek melletted és emlékeztetnek arra, hogy légy pozitív és hogy ne add fel! Így mikor kirúgnak, ők azt fogják mondani „nincs semmi gond, nem ez volt a neked valü, most legalább van időd magaddal törődni vagy tanulni, sőt, esetleg megvalósítani a vágyadat.” Nem csak a rossz hangulatot lehet „elkapni”, hanem a boldogságot is, így társaid, barátaid majd rád ragasztják a jó hangulatot.

 

optimista 04

 

Tudatosítsd magadban a saját képességeidet!

 

Az optimizmus egyik alappillére az önszeretet és az önbizalom. Sokszor azért lesz valaki pesszimista, mert nem ismeri fel a saját képességeit. Ha szereted magadat és tisztában vagy erősségeiddel már sokkal könnyebb lesz optimistának lenned. Hiszen tudod magadról, hogy szép, okos, tehetséges, kreatív, szorgalmas, türelmes, empatikus és még kitudja mi minden vagy, vagyis helyén van az önbizalmad is. Márpedig aki ennyi mindent tud, az miért látná sötéten az életét? Elvégre adottak a képességei, amikkel változtathat a helyzetén és bármit elérhet.

 

Jutalmazd magadat, amikor különösen pozitív voltál!

 

Tegyük fel, hogy valaki beléd koccan. Eldöntheted, hogy azt mondod: „Hát persze, miért ne velem történne?” és mész és lehordod a másik felet, hogy lehetett ekkora szerencsecsomag. Vagy, előbb arra gondolsz, hogy „vajon nem esett-e baja’ és mész, hogy kulturáltan, higgadtan megold a kialakult helyzetet. Elhiszed, hogy nem szándékos volt – mert hát miért lenne neki jó, hogy összetörte mindkettőtök kocsiját? – és törekedni fogsz arra, hogy a lehető legjobbat hozd ki a szituból. Inkább azt gondolod, hogy „szerencsére senki sem sérült meg”. Amikor pedig ennyire sikeresen tudod gyakorolni az optimizmusodat, igenis jár az ajándék! Jutalmazd meg magadat, ezzel erősítve azt, hogy megéri optimistának lenned!

 

optimista 05

 

Mindenképpen megéri optimistának lenned. Míg egy pesszimista csak veszíthet, egy optimista világi nyertes lehet, mert a pozitivitása lehetővé teszi, hogy boldog és sikeres életet éljen!

 

 

Amennyiben tetszett a cikk, látogasd meg facebook oldalunkat és nyomj rá egy lájkot, hogy első kézből értesülhess az újdonságainkról!

Váltás teljes nézetre!
Az oldal tetejére!