Personal Fitness Nederland Roermond - Heb je deze deep piriformis stretch oefening ooit gedaan? ✔️ De piriformisspier is een diepe spier die zich onder de bilspieren bevindt en die een verrassend belangrijke
Mobiliteit - Oefenthuis
Rugoefeningen
Oefening 44: Mobiliserende oefening voor de Lage Rug (4)